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2018.03.22 Thursday

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    こんばんわ。



    最近頑張ってることがあります。




    …ダイエットです(汗)





    なんかここんとこ食欲旺盛でご飯が美味しく感じるんで食べる量が増えてたんですよね…(汗)


    しかもなんか食べ放題の店に行く機会が多くて…その度に気持ち悪くなるくらい食べてた…。


    仕事柄体を動かさないからカロリー消費も少ないし…。



    なんかいろんな人に太ったんじゃない?って言われるし自分でも腹が出てきたような気がしてたしおかしいなぁとは思ってたんです。


    でも現実から目を背けたいが故に体重計には乗らないようにしてたんですが現実から逃げてたらダメだと思いまして…ついに体重計に乗りました。



    そしたらなんと8キロも増えてるじゃありませんか(T_T)














    …なんてこった!!








    自分を甘やかしすぎました。



    数字で見てリアルに確信すると覚悟ができるもんですね。





    ダイエットの神が舞い降りました(笑)




    毎日仕事の合間になんとか時間を作って1時間くらいウォーキングしてます。


    加えて結構食事制限もしてます。



    実はもう2キロくらい減りました(^^)


    でも雨の日はウォーキングできないし…仕事も忙しいから毎日1時間も仕事の合間に時間を作るのは正直無理があります。

    なので欠かさず毎日有酸素運転をしようと思うと室内で「ながら運動」ができる必要があります。


    どうすればいいか悩んだあげく室内で自転車こぎこぎ運動をできるエアロバイクを買いました!


    一昨日届いて夜中に組み立てたんですけどね…なんと部品が足りない(T_T)


    ペダルだけが左右両方ともありません。


    …運悪!!そんなことってあるんかい?と思いましてすぐ購入した店に連絡して欠品不良ということでペダルのみを再度送ってもらうことになりました。



    まあメーカーの検品ミスですよね。


    人間が検品してる以上どうやっても稀には絶対にミスは出ますからね。


    仕方のないことです。



    お店の方もすぐに発送しますって言ってくれたんでまぁ良かったです(^^)


    ペダルが届いたら毎日仕事終わった後に映画見ながらエアロバイクですね(笑)


    まじで覚悟決めたんで絶対に元の体重まで戻しますよ!!

    そしてこれからは定期的に体重計に乗ります。

    現実を見るからこそ人はストイックになれるんです(笑)

    もう現実から目を背けません!自分を甘やかすことはしません!




    頑張ります!!



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