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2018.03.22 Thursday

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    こんばんわ。



    最近頑張ってることがあります。




    …ダイエットです(汗)





    なんかここんとこ食欲旺盛でご飯が美味しく感じるんで食べる量が増えてたんですよね…(汗)


    しかもなんか食べ放題の店に行く機会が多くて…その度に気持ち悪くなるくらい食べてた…。


    仕事柄体を動かさないからカロリー消費も少ないし…。



    なんかいろんな人に太ったんじゃない?って言われるし自分でも腹が出てきたような気がしてたしおかしいなぁとは思ってたんです。


    でも現実から目を背けたいが故に体重計には乗らないようにしてたんですが現実から逃げてたらダメだと思いまして…ついに体重計に乗りました。



    そしたらなんと8キロも増えてるじゃありませんか(T_T)














    …なんてこった!!








    自分を甘やかしすぎました。



    数字で見てリアルに確信すると覚悟ができるもんですね。





    ダイエットの神が舞い降りました(笑)




    毎日仕事の合間になんとか時間を作って1時間くらいウォーキングしてます。


    加えて結構食事制限もしてます。



    実はもう2キロくらい減りました(^^)


    でも雨の日はウォーキングできないし…仕事も忙しいから毎日1時間も仕事の合間に時間を作るのは正直無理があります。

    なので欠かさず毎日有酸素運転をしようと思うと室内で「ながら運動」ができる必要があります。


    どうすればいいか悩んだあげく室内で自転車こぎこぎ運動をできるエアロバイクを買いました!


    一昨日届いて夜中に組み立てたんですけどね…なんと部品が足りない(T_T)


    ペダルだけが左右両方ともありません。


    …運悪!!そんなことってあるんかい?と思いましてすぐ購入した店に連絡して欠品不良ということでペダルのみを再度送ってもらうことになりました。



    まあメーカーの検品ミスですよね。


    人間が検品してる以上どうやっても稀には絶対にミスは出ますからね。


    仕方のないことです。



    お店の方もすぐに発送しますって言ってくれたんでまぁ良かったです(^^)


    ペダルが届いたら毎日仕事終わった後に映画見ながらエアロバイクですね(笑)


    まじで覚悟決めたんで絶対に元の体重まで戻しますよ!!

    そしてこれからは定期的に体重計に乗ります。

    現実を見るからこそ人はストイックになれるんです(笑)

    もう現実から目を背けません!自分を甘やかすことはしません!




    頑張ります!!



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    いよいよ

    2018.03.19 Monday

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      こんにちは。


      ついに力の大会もクライマックスですね…。



      もうジレン倒しちゃうかなぁと思ったんですけどね…あんなことになるとは。


      やっぱりフリーザはまだ落ちてなかったですね(^^)



      17号が生きてたのは意外や意外(^_^;)



      なんだかフリーザがちょっといいやつに見えてきました。共闘してるとはいえ何回も悟空を助けて…不思議…というかちょっと気持ち悪いです。


      悪の帝王がいい奴だったらこの世はみんないい奴なんじゃないか?ってなっちゃいますよね。


      タイトルから察するに次回はいよいよ最終回ですね。


      期間的にあと数回くらいは放送するのかと思ってたんですが…マラソンやらなんやらで中止が多くて全然放送回数少なかったです(T_T)


      …もう小学生の頃からですよ。
      野球やらなんやらでドラゴンボールが中止になる度に中止にした番組が嫌いになるのは。

      一週間楽しみに生きてきたのに…俺の水曜19時を返せ!って何度も苦汁を飲んだものです(笑)




      来週いよいよ最終回。

      どんな感じになるのか楽しみですね。


      それでは!



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      2018.03.12 Monday

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        こんにちは。


        今週の休日は嫁の実家ファミリーと毎年恒例のイチゴ狩りに行ってきました^_^











        見渡す限りの苺ハウス!



        いつもは静岡まで行くんですけどね…今年は嫁のおばあちゃんが入院してるんです。


        何かあった時に病院に駆けつけれないではダメってことでなるべく近場で愛知県内の美浜町に行きました。



        時期が早かったのか色がまだ青いのが多かったですね(T_T)



        なんでなるべく赤くて色の濃いのを選んで食べてました(^_^;)





        時期的なもんなのか甘みがちょっと弱かったんで味は練乳つけて丁度良いくらいでしたかね…。



        僕が手に持っている練乳のカップを娘に取られること3回(笑)

        練乳を砂糖入った牛乳だと思い込んで3カップも飲んでました(笑)


        …そのまま飲むもんじゃないんだけどね(^_^;)



        …デブるよ(笑)





        そうゆう僕もほんとデブるんじゃないかってくらい食べましたね(汗)


        苺めっちゃ食べてもう満腹だったはずが帰りに寄ったえびせんの里でせんべいほぼ全種類試食…からの昼ごはんラーメンとライス…唐揚げ…餃子…。


        食い過ぎだっつぅの!(汗)


        昼ごはんはもういらないと思ってたんですけどね…店に入ったらなんかあれもうまそうこれもうまそうって欲がてできちゃって…やたらに食べちゃったんですよねぇ。


        さすがにいかんと思って夕飯は嫁に言って少なめにしてもらいましたけどね(汗)



        30代は代謝も落ちてきて昔より太りやすくなってるし…特にこうゆう仕事だと運動量が少ないんでカロリー消費も少ないですからね。


        外仕事だった頃はある程度いっぱい食べて問題なかったんだったんだけど…今はびっくりするほどダイレクトに体型に反映されますから(汗)


        太るのは簡単だけど痩せるのはほんとに大変ですからね(T_T)




        なんか話それちゃいましたけどそれでは!



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        2018.03.08 Thursday

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          こんにちは。



          ギックリ腰になってしまいました(T_T)



          …といっても僕ではなく僕の嫁が。



          前から腰が悪くて常に腰痛があるとは言ってたんですが…子どもを抱っこした時に一気に痛みが来たらしく心配だったんで接骨院に行くように勧めたんですが…子どもを産んでから痛いのをずっと我慢してたのが蓄積して結構ひどい状態になってたみたいです。


          …健気に無理しすぎちゃう性格なんですね(T_T)



          前から腰が痛いとは聞いてたけどまさかそんなにひどい状態だとは思ってなくて病院に行くことを推し進めたりもしてなかったんでなんだか申し訳ない…。


          …僕は肩こりが結構ひどい方なんですけどそれと同じで体質的なものだろうくらいに思ってました。




          嫁はこれから接骨院に通って治療することになりました。



          しばらく治療して良くならなければ鍼治療も必要になるらしく…子どもを抱っこするのも子どもを乗せて自転車をこぐのもしばらくは控えないといけないみたいなんで…なるだけ僕がカバーできる部分はカバーしようと思ってます。


          こういう時こそ夫婦は助け合いですからね!!


          嫁が早く良くなるように頑張ります!!






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